Критерий хороших отношений

Довольно часто на сессии возникает вопрос: что такое хорошие любовные отношения? На мой взгляд, есть простой эмпирический критерий, и его чаще всего достаточно. Звучит он так: Если рядом с другим человеком вы нравитесь сами себе, значит всё в порядке. Если же вы чувствуете, что становитесь “худшей версией себя” – надо что-то менять.

Не абстрактные составляющие, не общие пункты, не сопоставление выгод и затрат. Только вы и ваше ощущение себя. Просто и элегантно, правда?

Здесь можно пуститься в длинное доказательство этого критерия как психологической теоремы, но я оставлю его для самостоятельных изысканий. Оттолкнитесь от тезиса, что здоровая любовь взращивает в

Читать дальше

– Знаешь, есть методика генетического анализа происхождения. Плюешь в пробирку, отправляешь её по почте, и тебе говорят, сколько процентов каких национальностей есть в тебе.
– Мне скажут, что я на пять процентов

Читать дальше

Интервью на “Tendencyc”

Про психотерапию, телесность, пишущие машинки, хобби, смысл жизни и счастье.

Многие люди ощущают тревогу, часто происходящую от непонимания смысла жизни. Они приходят ко мне на прием и говорят: «У меня панические атаки» или «У меня не ладятся никакие отношения в жизни. Почему так происходит?». И сразу возникает вопрос самоидентификации человека – а кто он, собственно, какой он? Кем он себя ощущает и кем не ощущает? В процессе разговора я часто понимаю, что никем он себя

Читать дальше

Из Ральфа Эмерсона

Ты знаешь всех птиц, не имея ружья;
Любишь дикую розу, не взяв ни цветка;
За столом богача просишь каши и хлеба;
Безоружным доверием встречаешь врага;
Не делаешь различий в обращении
С господином и слугой, и за благодеяние привык,
Без слов благодеяньем воздавать? –
Будь другом мне, и научи таким же стать.

Перевод

Читать дальше

Психологическое консультирование и психотерапия

Большую часть времени и сил я посвящаю психологическому консультированию и психотерапии. Это моя профессия и моя жизнь. Если вы хотите что-то изменить в своей жизни, мы можем поработать

Читать дальше

Site Footer

Sliding Sidebar

Архив

Copyright © Денис Букин (Некто Лукас), 2007 – 2019. Все права защищены