Некто Лукас

Психоанализ для самопознания

Зигмунд Фрейд Психоанализ

Друзья, я провожу сеансы психоанализа. В первоначальном, настоящем его смысле – не когда проблемы припёрли к стене и надо что-то сделать, но для самопознания. Интеллектуального, въедливого, критичного, смелого, честного, без самообмана и жалости к себе.
Формат классический: короткие встречи для разговора. Два раза в неделю, по 50-60 минут. Санкт-Петербург, временами Москва или по Skype, что тоже работает.
О себе. Базовое психологическое образование, магистратура по клинической психологии, курсы и школа в средневековом стиле – через наставничество. Личный анализ, супервизия. Опыт частной практики.
Буду рад видеть. Пишите и звоните +7 916 120 15 80.


Памяти Фиделя Кастро

Фидель Кастро. Обложка журнала Life

Рассказ Хулио Кортасара о высадке кубинских ревоюционеров с яхты Гранма в 1956 году. Написан от имени Че («астма — моя любовница — научила меня славно
проводить ночки»).

Прошло Бог весть сколько времени, стемнело, и мы вшестером очутились под худосочными деревьями, впервые почти на сухой почве, жуя чуть влажный табак и раскисшие галеты. Никаких вестей о Луисе [Фидель Кастро], Пабло [Рауль Кастро], Лукасе; тоже где-то бредут, быть может, уже мертвы, во всяком случае – такие же неприкаянные и вымокшие до нитки, как мы. Но меня согревало особое чувство оттого, что с концом этого по-лягушачьи прожитого дня мысли вставали в строй, а стало быть, смерть, более близкая, чем когда-либо, не будет уже шальной пулей на болоте, но разыгранной по всем правилам и в совершенстве оркестрованной партией. Неприятель, должно быть, держал под контролем шоссе, оцепив трясину, ожидая, что мы появимся по двое или по трое, измотанные голодом среди топи и населяющих её тварей. Теперь все было видно как на ладони, и четыре стороны света будто лежали у меня в кармане; смех разбирал чувствовать себя таким живым и бодрым в преддверии эпилога. Я с особым удовольствием бесил Роберто, декламируя ему на ухо стихи старикана Панчо, а ему они казались очень плохими. «Хоть бы глину с себя счистить», – жаловался Лейтенант. «Или всласть покурить» (кто-то слева, не знаю кто, его растворила в себе заря). Организовали агонию: выставили часовых, спали по очереди, жевали табак, сосали разбухшие, как губка, галеты. Никто не заговаривал о Луисе – страх, что его убили, был хуже любого врага, ибо смерть Луиса сразила бы нас сильнее всякого преследования, нехватки оружия или рая на ногах. Я немного поспал, пока Роберто стоял на часах, но перед сном я подумал, что все наши действия в эти дни были слишком безумными, чтобы теперь вдруг допустить возможность убийства Луиса. Каким-то образом безумие должно продолжаться, дойти до конца – конец этот, может быть, окажется победой, и в нашей абсурдной игре, где даже оповещали врага о высадке, не было места для утраты Луиса. Я, кажется, подумал также, что, если мы победим, если нам удастся соединиться с Луисом, тогда лишь начнется игра всерьез – искупление необузданного и опасного, но необходимого романтизма.

Надо нам быть как Луис, не подражать ему, но быть как он, безоглядно отринуть ненависть и месть, смотреть на врага, как смотрит Луис – с непреклонным великодушием, приводившим мне столько раз на память (но разве такое кому-нибудь скажешь?) образ Вседержителя, судьи, который сначала ставит себя на место обвиняемого и свидетеля и, строго говоря, не судит, но просто отделяет твердь от хляби, дабы, в конце концов, когда-нибудь, родилась человеческая родина – в трепетном рассвете, на краю более чистого времени.

Осталось рассказать немного – на рассвете один из наших горцев отвел Лейтенанта и Роберто туда, где был Пабло еще с тремя товарищами, и Лейтенант вскарабкался к Пабло, упиравшемуся оземь ладонями — ноги у него были изранены на болоте. Нас стало уже двенадцать, я вспоминаю, как Пабло обнял меня – поспешно и стремительно, как он всегда это делал, и сказал, не вынимая сигареты изо рта: «Если Луис жив, мы еще можем победить»

Хулио Кортасар. Воссоединение


Мечта

У человека есть мечта. Может дурацкая, непрактичная, но старая мечта. Например, слетать в Перу, купить старинную машину или пройти пешком через пустыню. Он лелеет мечту, живёт с ней. Человек просто преображается, когда говорит о своей мечте. Мечта даёт ему силы жить, вставать утром и выходить из дома.

Но не совершайте необдуманной глупости, не говорите ему: «Чувак, твою машину продают на Авито за 20 тыс рублей. Вот телефон. Звони, покупай». В лучшем случае нарвётесь на агрессию, в худшем – чем он дальше жить будет?! Мечта нужна ему не для того, чтобы осуществить её, а как просто мечта. Или как способ закрыться. От чего?


Белый кролик

from ALICE'S ADVENTURES IN WONDERLAND, by Lewis Carroll, with illustrations by John Tenniel. Macmillan and Co, London, 1898.

Из «Алисы в стране чудес, иллюстрация Джона Тенниеля

Племянники назвали меня «Белым кроликом». Во-первых, из-за карманных часов. Во-вторых, потому что когда я веду всех смотреть Питер, мы непременно попадаем в какую-нибудь дыру.


Не хочу ничего решать. Как проявляется зависимое расстройство личности

Заметка Дарьи Варламовой на Снобе. С кусочками моего интервью.

rubric_issue_event_1335580«Любое расстройство личности — это «способ жить», который, с одной стороны, появляется из-за врожденных склонностей, с другой — усваивается как стиль жизни в родительской семье, — рассказывает Денис Букин. — Общепринятого мнения о причинах зависимого расстройства нет: физиологи говорят об особенностях мозга, психоаналитики — об отношениях в семье. Скорее всего, оба этих фактора сочетаются. Дети со слабой нервной системой вероятнее приобретут зависимое расстройство личности. Однако не менее важно и отношение родителей к маленькому ребенку.

Если мать недостаточно проявляет тепло и заботу о малыше или неровно относится к нему, ребенок начинает бояться, что его бросят. Со временем страх быть покинутым завладевает психикой и укореняется в привычном поведении: малыш начинает считать, что нельзя огорчать родителей своими желаниями, надо быть хорошим, то есть подчиняться им во всем. С другой стороны, авторитарная гиперопека также может формировать черты зависимого характера — с властным родителем ребенок понимает, что все, что ему нужно, обязательно будет, главное — не проявлять инициативу, спокойно принимать чужую заботу и не противоречить всесильным старшим. Позже главенствующую роль занимает супруг, начальник, а может быть — подростковый лидер или глава банды. Да, судьбу зависимых часто определяет среда, в которую они попали. В классе, сплошь состоящем из «ботаников», они станут исполнительными умницами, в криминальном сообществе — ворами на вторых ролях.»

https://snob.ru/selected/entry/116394


Консультации по средам

КафеПо средам я провожу короткие бесплатные психологические консультации.

В эту среду 9 ноября с 10:00 до 12:00, как обычно, буду в кафе Старбакс на Невском 55 в Петербурге. В следующую среду запись на радио, но через среду 23 ноября снова буду в Старбаксе в 10.


«Как выбрать психолога». Интервью для Москва 24

Личность психолога важнее, чем методы, в которых он работает, убежден Букин. Многие хорошие специалисты – эклектики: собирают и применяют самое эффективное из разных психологических школ.

Поэтому выбор нужно доверить своему чутью. Хороший специалист должен вызывать доверие у клиента. Это главное. Со специалистом, который вам неприятен как личность, работа скорее всего не сложится.

http://www.m24.ru/articles/118795


Про аутоагрессию для «Сноба»

Интервью об аутоагрессии.

Паутина гнева: что такое аутоагрессия и как с ней бороться

АутоагрессияКазалось бы, инстинкт самосохранения должен надежно оберегать нас от действий, разрушительных для нашего организма. И тем не менее многие люди склонны к аутоагрессии — они направляют на себя негативные эмоции, которые почему-то не могут выплеснуть наружу. Это может приводить к психосоматическим заболеваниям и даже серьезным травмам. Психотерапевт Денис Букин рассказал «Снобу» о том, как проявляется аутоагрессия и что с ней делать.

https://snob.ru/selected/entry/114616


Психологическое тестирование как сеанс практической магии

Я не боюсь мышей.
На этот пункт ответьте «не знаю».
Я испытываю непреодолимое влечение к огню.
Бухгалтеры обычно – честные люди.
Я сразу забываю то, что мне говорят.

Это не аффирмации академика Сытина, а пункты личностного опросника MMPI, который используют психологи. Таких пунктов 565. Естественно, опросник переведен с английского языка, и не раз: ИМИЛ, СМИЛ и другие. Культурные различия давали о себе знать – адаптировали, впихивая ногами в реальность другой популяции. Насколько это было трудно, можно судить, например, по разнице между вариантами адаптации Березина и Собчик.  А между тем, по «да» и «нет» в ответ на эти и подобные утверждения получаются оценки по десяти клиническим шкалам. Превышение определенного значения намекает на диагноз. Вот так всё просто.

Я в своей практике от опросников практически отказался. Использую тест Томаса, опросник Бека и пару-тройку некоторых других, в которых есть прямые ответы и ситуации. Проективные методики использую. Опросники – нет. Ну не нужно мне знать, боится ли клиент мышей. А если нужно, я об этом в разговоре спрошу. В разговоре клиенту полезнее. И я не верю, что много узнаю из умозрительно составленных оценок по шкалам.

В заключение из С.Н. Паркинсона:

Психологическая беседа приняла в наши дни форму так называемого «испытания в гостях».

Соискатель проводит приятный уик-энд, а за ним наблюдают. Когда он, споткнувшись о коврик, вскрикнет: «А, черт!», наблюдатели, притаившиеся поблизости, заносят в записные книжки «неуклюж» или «несдержан». Вряд ли стоит описывать подробно этот метод, но результаты его очевидны и весьма плачевны.

Наблюдателям могут угодить лишь скрытные мелочные субъекты себе на уме, которые мало говорят и ничего не делают.

Истинная правда.


Блюз смывного бачка

Глупо и неловко слушать барокко за ремонтом сливного бачка. Только джаз. Старый черный джаз, бро. Так:

Или даже блюз, вот так:


Про мозг и память в программе «Новое утро». НТВ 26 сентября 2016

Короткий ролик про память, в котором я показываю письмо Кортасара о появлении хронопов и фамов. Так получилось, книга удобно стояла.