Некто Лукас

Тэг: психотерапия

Психотерапия цельности в любви

Любовь, влюблённость – упоительное чувство слияния и полёта. Удвоение полноты жизни или даже возведение в квадрат. А если без взаимности? Для отверженного такая любовь вполне может превратиться в локальный филиал ада. От него, слившегося с другим человеком, будто отрывают кусок его самого. Отверженный влюбленный боится за свою целостность. Ещё бы, он ощущает разрыв как разрушение […]

Критерий хороших отношений

Довольно часто на сессии возникает вопрос: что такое хорошие любовные отношения? На мой взгляд, есть простой эмпирический критерий, и его чаще всего достаточно. Звучит он так: Если рядом с другим человеком вы нравитесь сами себе, значит всё в порядке. Если же вы чувствуете, что становитесь «худшей версией себя» – надо что-то менять. Не абстрактные составляющие, […]

Психологическое консультирование и психотерапия

Большую часть времени и сил я посвящаю психологическому консультированию и психотерапии. Это моя профессия и моя жизнь. Если вы хотите что-то изменить в своей жизни, могу помочь вам.  Работаю в направлении психоаналитической психотерапии и экзистенциального анализа, но не избегаю когнитивно-поведенческой, когда она эффективна. С чем справляюсь лучше: — жизненный кризис («мне надо что-то менять»); — […]

С новым годом

Поскольку есть желание устроить цифровой детокс и залезть с ногами в бумажные книги, поздравляю всех с наступающим новым годом. С  психоаналитическим пожеланием понимать свои желания. Чем стал для меня год. Моей главной работой стало психологическое консультирование и психотерапия. Час за часом. Много практики. И хороших результатов больше, куда больше, чем разочарований. Заинтересованный человек может изменить […]

Гонка за пониманием

Мне вспомнился комментарий Биона [известного психоаналитика – Н.Л.], адресованный Джеймсу Гротштейну, проходившему у него анализ, после того, как Гротштейн ответил на интерпретацию Биона: “Я понимаю”. Бион сделал паузу, а потом спокойно сказал: “Пожалуйста, постарайтесь не понимать (understand). Если хотите, поднимайте (superstand), обнимайте (circumstand), “возленимайте” (parastand), но, пожалуйста, постарайтесь не понимать” Томас Огден. Мечтание и интерпретация […]

Недоумение

«Фотоувеличение» с Дэвидом Хеммингсом. Успешный фотограф Томас от нечего делать снимает в парке случайную парочку. Приехав в студию, он рассматривает снимок и понимает, что снял убийство. Возвращается в парк, находит труп. Пытается рассказать про убийство разным людям, но никому не интересно. Пока Томас ищет следы, у него крадут снимки, а потом и труп исчезает. Ничего […]

Шесть пунктов психотерапии

Есть несколько вещей, понимание которых людям даётся с трудом. По моей практике: 1. Все всерьёз. Игровое детское «понарошку» накрепко застревает в голове и сопровождает до взрослости. Иногда до первой серьезной болезни, иногда до смерти родителей, а иногда до старости. И лучше никогда не понять, что все в серьез, чем понять в старости. 2. Силы внутри. […]

Три этапа психотерапии

Александру В истории психологического консультировании и психотерапии было три этапа. Первый – внушение. Здесь маги, заклинания, месмеристы с «животным магнетизмом». Гипнотизеры, клетчатые штаны, качание карманных часов, эффектные восклицания. Кашпировский на экране – тоже здесь. И тренеры успеха, пожалуй. Никаких мыслей, никакого осознания. Только авторитарный психолог и безвольный пассивный клиент. – Доктор, сделайте, чтобы со мной […]

Честная психотерапия

Самое сложное в ремесле психолога – добраться от запроса, с которым пришел клиент, до реальной проблемы. Её сложно найти, но ещё сложнее о ней рассказать. Это, как сейчас говорят, контринтуитивно. Ведь казалось бы, если у человека панические атаки, зачем говорить о смысле жизни и целях? Ведь заниматься надо паническими атаками. При депрессии надо заниматься настроением, […]

Примерить психотерапию

Что бы мы ни делали в жизни, у нас это может получиться, а может не получиться. Порадоваться тому, что получилось – особое искусство. А когда не получилось… Реагировать на неудачи и негативными обстоятельства можно четырьмя способами. 1. Менять обстоятельства. 2. Приспосабливаться. 3. Раздражаться и винить окружающих. 4. Ныть и винить себя. Интересно, что в разные […]