Динамика психотерапии

В психотерапии всё как в жизни – своя динамика. Первый период иногда называют медовым месяцем психоанализа: открытия следуют один за другим, самоощущение улучшается, прогресс ошеломляет. Но проходит время, и наступает откат: проблемы возвращаются, одолевают сомнения. Терапевт уже не кажется таким понимающим, а смысл – очевидным. Одни продолжают терапию и выходят на новый уровень, другие уходят, надолго или навсегда.

Инфантильной психике трудно адекватно оценивать другого. Она подходит к новому человеку с большими ожиданиями, в пределе представляет его всемогущим. Идеализирует его. Но там, где есть идеализация, непременно будет обесценивание, ожидания не оправдываются, наступает разочарование и разрыв. Психолог становится очередным персонажем в цепи

Читать дальше

Жизнь как ценность

Что мне не нравится в современной психологии, так это страсти к адаптации. По мнению иного психолога ко всему можно адаптироваться. Во всем найти хорошее. Съедают мозг на работе – так “вселенная задаёт путь развития”, это “надо для проработки негатива” (самая загадочная формулировка) и “хорошо, что вообще работа есть”. Не любит и унижает мужчина – “возможность развить женственность”, и вообще “он ответственный, а это главное”. Не нравится профессия – “хорошо, когда труд тяжелый”. Удручает отношение родителей – “долг ребёнка почитать”, “выполняя долг ты проходишь испытание”.

С привнесением в адаптацию мистики, она становится каким-то фетишем. Вплоть до того, что психолог рекомендует клиенту оставаться

Читать дальше

Бергман как психотерапия

Кадр из фильма Бергмана "Седьмая печать"
Кадр из фильма Ингмара Бергмана “Седьмая печать”

К столетию Ингмара Бергмана написал про четыре его фильма для журнала “Союз”. “Седьмая печать”, “Стыд”, “Персона” и “Причастие” в контексте четырёх экзистенциальных данностей: смерть, свобода, одиночество и бессмысленность. Абстрактные вроде бы вещи, интересные, скорее философам, чем обычным людям, выливаются во вполне ощутимую тревогу. Чтобы справиться с этой тревогой люди пьют, впадают в депрессии, и рискованно водят автомобили. Чтобы отгородиться от неё принимают наркотики и меняют любовников чаще, чем ходят

Читать дальше

Психотерапия цельности в любви

Любовь, влюблённость – упоительное чувство слияния и полёта. Удвоение полноты жизни или даже возведение в квадрат.

А если без взаимности? Для отверженного такая любовь вполне может превратиться в локальный филиал ада. От него, слившегося с другим человеком, будто отрывают кусок его самого. Отверженный влюбленный боится за свою целостность. Ещё бы, он ощущает разрыв как разрушение себя.

На пути исцеления в неудачной любви я настаиваю на осознании клиентом себя целостным и сохранным. Другой ушел, но ты остался. Ты будешь жить. Всё хорошее было не в нём и даже не между вами, а в тебе. Другой помог открыть это, но полнота жизни не ушла с

Читать дальше

Критерий хороших отношений

Довольно часто на сессии возникает вопрос: что такое хорошие любовные отношения? На мой взгляд, есть простой эмпирический критерий, и его чаще всего достаточно. Звучит он так: Если рядом с другим человеком вы нравитесь сами себе, значит всё в порядке. Если же вы чувствуете, что становитесь “худшей версией себя” – надо что-то менять.

Не абстрактные составляющие, не общие пункты, не сопоставление выгод и затрат. Только вы и ваше ощущение себя. Просто и элегантно, правда?

Здесь можно пуститься в длинное доказательство этого критерия как психологической теоремы, но я оставлю его для самостоятельных изысканий. Оттолкнитесь от тезиса, что здоровая любовь взращивает в

Читать дальше

Психологическое консультирование и психотерапия

Большую часть времени и сил я посвящаю психологическому консультированию и психотерапии. Это моя профессия и моя жизнь. Если вы хотите что-то изменить в своей жизни, мы можем поработать

Читать дальше

С новым годом

Поскольку есть желание устроить цифровой детокс и залезть с ногами в бумажные книги, поздравляю всех с наступающим новым годом. С  психоаналитическим пожеланием понимать свои желания.

Чем стал для меня год.

  1. Моей главной работой стало психологическое консультирование и психотерапия. Час за часом. Много практики. И хороших результатов больше, куда больше, чем разочарований. Заинтересованный человек может изменить свой характер, свою жизнь, своё будущее. У нас получается.
  2. Вторая книга написана, но развалена до составляющих. Книга должна быть развалена перед тем,
Читать дальше

Гонка за пониманием

Мне вспомнился комментарий Биона [известного психоаналитика – Н.Л.], адресованный Джеймсу Гротштейну, проходившему у него анализ, после того, как Гротштейн ответил на интерпретацию Биона: “Я понимаю”. Бион сделал паузу, а потом спокойно сказал: “Пожалуйста, постарайтесь не понимать (understand). Если хотите, поднимайте (superstand), обнимайте (circumstand), “возленимайте” (parastand), но, пожалуйста, постарайтесь не понимать”

Томас Огден. Мечтание и интерпретация

Не всегда требуется понимать. Иногда, когда вскрытие убивает явление, даже нельзя понимать. Разобрав игрушку, получишь части и упустишь важное. Трудно донести это в работе до тех, кому непременно нужно понимание. Конечно, оно даёт ложное ощущение контроля тем, кому невротически необходимо всё контролировать. Но за иллюзией

Читать дальше

Недоумение

“Фотоувеличение” с Дэвидом Хеммингсом. Успешный фотограф Томас от нечего делать снимает в парке случайную парочку. Приехав в студию, он рассматривает снимок и понимает, что снял убийство. Возвращается в парк, находит труп. Пытается рассказать про убийство разным людям, но никому не интересно.

Пока Томас ищет следы, у него крадут снимки, а потом и труп исчезает. Ничего не остаётся. Никаких доказательств. И никому не интересно.

Примерно так я чувствую себя, когда клиент уходит из терапии на первых сессиях. Мы вместе что-то находим, картинка начинает начинает складываться, и свет виден, но вдруг он теряет интерес, или пугается, или домашние против, а чаще –

Читать дальше

Шесть пунктов психотерапии

Есть несколько вещей, понимание которых людям даётся с трудом. По моей практике:
1. Все всерьёз. Игровое детское “понарошку” накрепко застревает в голове и сопровождает до взрослости. Иногда до первой серьезной болезни, иногда до смерти родителей, а иногда до старости. И лучше никогда не понять, что все в серьез, чем понять в старости.
2. Силы внутри. Нет никакой внешней подпитки или чудодейственного источника. Есть поддержка других, но лучшее, что она может дать – помочь найти силы внутри.
3. Жизнь сужается. Расцвет с течением времени существует только в эйфории адептов позитивного мышления. В реальности новые возможности не даются,

Читать дальше

Site Footer

Sliding Sidebar

Архив

Copyright © Денис Букин (Некто Лукас), 2007 – 2019. Все права защищены