«Горные лыжи не являются счастьем, но вполне могут его заменить», – сформулировал как-то заочно знакомый мне человек. Меня лыжи приводят если не в состоянии счастья, то восторга точно. Опыт лыж наводит на мысль о психотерапии… не спешите расходиться. Профессиональная деформация, знаю, в чём-то она должна была меня пробить. И всё же.
1. Кататься можно бесконечно. Долго получится заниматься только тем, что любишь. Можно заставить себя волевым усилием делать не что не хочешь; быть с тем, с кем плохо; изображать кого-то другого. Но не надолго: кончатся силы или бессознательное подстроит эксцесс, который выбьет из насильственно принятого на себя образа жизни. Только в том, что нравится, радость, ресурсы, силы, развитие и прогресс.
2. Чтобы включиться в занятие, нужно кратковременное усилие. Не всегда хочется на склон, но придёшь, раскатаешься, и уходить не хочется. А поддашься лени – останешься дома и закиснешь. Выходить на склон или остаться? Лучший способ решить – спросить себя: «А не пожалею потом, если не сделаю?»
3. Не падаешь – хорошо? Кажется, да. Но если не падаешь – не учишься новому. Катаешься в пределах своих возможностей. Пытаться сделать лучше значит пробовать, а пробовать – ошибаться. Получается, что сезон без отстегнувшихся в падении лыж для роста потерян.
4. С крутого склона страшно спускаться. Интуитивно хочется выпрямиться и откинуть корпус назад, но стоит поддаться порыву, и понесёт. Чтобы удержаться и закантовать лыжу, надо поступить контринтуитивно – нырнуть вниз со склона, загрузить носок лыжи. Страх работает на самосохранение, но временами мешает. Осознать его и рискнуть – значит увеличить шансы на успех. Иногда нет иного способа нормально жить, как нырнуть в опасность. Только так, проживая позитивный опыт, можно выйти из невротического страха.
5. Удовольствие на горе во всём. В катании и подъёме, созерцании долины и солнца на деревьях, в кофе, а может – глинтвейне в уютном шале. Глупо отказываться от радостей, тем более они на время. Мудрец-сюрреалист Жак Превер хорошо написал: «Расположитесь на травке и позавтракайте тотчас. Поспешите, покуда травка не расположилась на вас».
6. Я начал кататься достаточно поздно и бываю на горе неделю-две в году. Исходя из правила 10 000 часов, до мастера мне лет триста. Я понимаю свои пределы. Что же, это не повод отказаться от катания. У всех нас есть предел. И это не повод злиться, завидовать, требовать и портить жизнь себе и окружающим.
7. Горные лыжи требуют ощутимых трат, но они того стоят. Хорошие вещи дорого даются. Здоровье, книги, психотерапия в конце концов – если ценишь их, деньги найдутся.
Это мысли. А чувства… на горных лыжах я больше десяти лет. Каждый раз мне хочется выразить восторг от горы, снега, ветра, скольжения, но вряд ли у меня получится. Лучше посмотреть старый фильм «Серенада солнечной долины». Лыжи и джаз. В этом году так.
