Le cronope international
От лета осталось десять дней. Декада. И двух недель не набрать. И если кажется, что его пропустил – лайфхак. Чтобы не жалеть о потраченном лете, достаточно малости. Не обязательно ходить в поход на месяц, лежать на пляже сто часов или объезжать десять стран, чтобы нагнать упущенное. Однажды выбраться, куда давно хотелось – этого вполне хватит. Лето не
…
Как быть с родными, у которых деменция? А если она у родителей? Ситуация – хуже не придумаешь, когда мама или папа, которые любили и поддерживали, сначала чудят, потом грубят, а потом начинают быть жестокими, до ненависти. Такое случается не так уж редко. Из психологической практики, несколько пунктов.
1. Главный лайфхак – мысленно развести
…
…Стоит вам только бросить письмо в почтовый ящик – оно достигнет своего назначения; выйдете на площадь – к вашим услугам сейчас готов фиакр или омнибус; сядете в вагон – вас быстро перевезут туда, куда вы хотите; голодны вы – вам встретится на пути сотня булочных. Сознайтесь же, что это очень приятно; мы избавлены от всякого труда, и всё, что нам нужно, как в волшебных сказках, так сказать, дается нам в руки. По-видимому всё это очень просто. Мы привыкли
Стресс — штука неплохая. Когда происходит что-то необычное и важное (и совсем не обязательно плохое), стресс помогает собраться и прожить это максимально эффективно. А когда событие не заканчивается и не заканчивается? Гормоны стресса заставляют работать организм на форсаже, сверх обычных сил, и когда это длится долго, начинается истощение.
Возьмем для примера долгий стресс, вызванный опасностью. Опасностью гибели или слома прежнего образа жизни или опасности для жизненных планов, ради которых так много сделано. Со временем от такого стресса психика теряется и перестаёт делить обстоятельства по степени: всё одинаково опасно, на всё одинаковая реакция. Угрозы везде. Так организм загоняет себя в тупик
Происходящее не радует. И всё же, оно не повод забросить текущие дела – работу, близких, саму жизнь. Что ни говори, ощущение необычности придаёт свежести, и хочется погрузиться в судорожную активность как новобранец с упоением бросается в бой. Но жизнь никто не отменял. Люди, которые вас любят, ждут внимания; счет по квартплате придет вовремя; завтрашние дела поставят новые вопросы,
…
Не могу я просто писать. Хороший тон – знать в два раза больше, чем будет в тексте, да и тема захватывает. просматриваю архивы. Много всего. И вот, попался совершенно бесполезный для дела документ – воспоминания о неких Макфарландах – протестантских миссионерах в тропической стране. Вполне почтенные американцы собрались и уехали в Сиам – тайское королевство, которого и на
…
Психика склонна экономить усилия и обобщать выводы. Если человек хорошо одет, значит он добрый. Если у него хорошие манеры – по вечерам он спасает котят. Взять для примера тему доверия и обмана. По умолчанию приличные люди не обманывают, это делают злые оборванцы, для которых обман –
…
“Память” преследует меня. Например, тематикой воспоминаний в мировой литературе: Пруст, Флобер, Улисс. И Жорж Перек, конечно. Книги книгами, но заметки, которые я публикую и которые пишу для себя (особенно они) – попытка задокументировать текучую ткань жизни. Это не невротическое желание остаться в материальных следах. Это игра. Попытка обыграть смерть, в которой обязательно
…
Парадоксальная и практичная формула: для свободы не важен успех. Свобода не в том, что получаешь желаемое, а в поступках в направлении желаемого: “…мы не будем говорить, что заключенный всегда свободен выйти из тюрьмы – это было бы абсурдно, тем более то, что он всегда свободен желать освобождения – это было бы бессмысленной
…В трудной ситуации люди думают и говорят о тревоге за будущее, денежных потерях, несбывшихся надеждах или попранной справедливости, но часто за этим всем стоит унижение. Они могут справиться с любыми трудностями и увкрены в этом, но не знают, как справиться с унижением. В разговорах психолога унижение нависает свинцовой тенью, необозначенное и неузнанное за страхом, бедностью, неудачей или несчастной любовью. Вернуть себе достоинство. Нельзя недооценивать внутреннее достоинство.
Возможно, секрет популярности романа о Дон Кихоте Сервантеса в ответе на незаданный вопрос, как справиться, как отвечать на унижение. Отвечать с достоинством, с
…
Copyright © Денис Букин (Некто Лукас), 2007 – 2025. Все права защищены