Некто Лукас

Рубрика: Психология

Примерить психотерапию

Что бы мы ни делали в жизни, у нас это может получиться, а может не получиться. Порадоваться тому, что получилось – особое искусство. А когда не получилось… Реагировать на неудачи и негативными обстоятельства можно четырьмя способами. 1. Менять обстоятельства. 2. Приспосабливаться. 3. Раздражаться и винить окружающих. 4. Ныть и винить себя. Интересно, что в разные […]

Реальность фантазма

Я редко пишу что-то из разговоров с клиентами, но на этот текст получил особое разрешение. «В моем детском садике, на площадке, были деревянные скульптуры великанов. В детстве всё кажется большим, а эти великаны казались огромными. Я их очень боялась. Представляла, как они оживут. Могут погнаться, убить и съесть меня. Теперь, когда я прохожу мимо этой […]

Маркус Фай. Путь аналитика

Маркус Фай. Путь аналитика. Перечитываю эту книгу каждый год, с момента ее появления, в шестой раз. В ней нет новаторской теории, авторской школы или универсального метода. Только личный опыт психолога, от стажера до президента пары психотерапевтических ассоциаций и профессора пары Университетов. Он откровенно описывает, как допускал ошибки и терпел поражения. Как пересматривал свои взгляды, как […]

Захотеть хотеть

Признак того, что человек потерялся в мире не беспокойство, тревога или страх, а безразличие и апатия. С тревогой можно работать, она показывает, что выбрано не то направление. По силовым полям тревоги можно проложить новый курс. Личный, собственный, свой. В отличие от тревоги и страха, апатия дезориентирует. В ней человек как команда парусного судна, попавшая в […]

За себя и за того другого

Когда в семье один «проваливается» — в проблемах или болен, появляется вроде бы этичная, но совершенно неразумная тенденция страдать всем остальным. Неразумная, потому что тому, кто в проблемах, больше некому помогать. Все заняты страданием. Жаль, что при инструктаже по безопасности в самолёте никогда не разъясняют, почему при разгерметизации взрослый должен сначала надеть кислородную маску на […]

Про свои книги

Мы все читаем книги про себя. Читать что-то, не связанное с собой бессмысленно: в лучшем случае будет непонятно, в худшем не понравится. Такие книги лучше бросать. Очевидная ведь мысль, но сколько слышишь суждений в духе «полная ерунда». Мы воспринимаем текст в контексте собственной жизни. «99 франков» не поймёт тот, кто не терял смысл в хорошо […]

Настроение и музыка

Когда-то я занимался исследованием телесных проявлений эмоций, с детектором кожной проводимости (от сильных эмоций у человека потеют руки, соленая влага уменьшает электрическое сопротивление кожи) и электроэнцефалографом. Для эксперимента надо было ввести людей в определенное эмоциональное состояние, ответ на которое зарегистрировать объективными показателями. Но как вызвать у испытуемого нужную эмоцию? На этот счет есть своё исследование*. Оказывается, лучше всего […]

Закон о побоях в семье. Начало статистики

Прошло совсем немного времени с принятия поправок о декриминализации побоев в семье. Первая статистика удручает. По словам мэра Екатеринбурга Евгения Ройзмана, число обращений в полицию по поводу семейного насилия выросло в 2,5 раза. Если раньше полицию вызывали по этому поводу 120-130 раз в сутки, то теперь – 300-350. Противники закона говорят, что прекращение уголовной ответственности за […]

Сюжеты

Бруно Кремер в роли комиссара Мегрэ Жизнь подкидывает сюжеты покруче выдумок Достоевского. Жорж Сименон был обычным репортером полицейской хроники, и брал идеи у полицейских. Хватило на столько книг, сколько он успел написать, недостатка в историях не было. За бокалом коньяка рядовой районный следователь расскажет вам семейных историй о наследстве, бизнесе с родственниками и запутанных отношениях через […]

Тренировка мозга простукиванием

Думал, что это шутка, но нет. Как говорят в аннотации, Антон Могучий открыл этот метод самостоятельно, лично испытав его и подробно описав. Этот метод творит буквально чудо: ритмичное простукивание активных точек на теле оказывает потрясающий эффект на здоровье и душевное состояние. После простукивания лучше работает мозг, появляется дополнительная энергия, уходит негатив. И поэтому проблемы решаются […]